· Chapitre n°1 : Qu’est-ce que le "mindset" ?

Comment se forme votre mentalité

Différents types de mentalité

· Chapitre n°2 : Pourquoi l'état d'esprit est-il important ?

L’importance de votre mentalité dans la vie de tous les jours

La mentalité va au-delà des croyances

Les expériences de la vie renforcent l'état d'esprit

Le facteur émotionnel

Que dit la science sur les états d'esprit ?

· Chapitre n°3 : L’état d'esprit figé contre l'état d'esprit évolutif

L'état d'esprit en pratique

L'état d'esprit en action

Les bases de la différence entre l'état d'esprit figé et l'état d'esprit évolutif

· Chapitre n°4 : Les dangers de l’état d'esprit figé

Sous-estimer l’importance de l’effort

Chercher obsessionnellement à prouver sa valeur

La diminution de la connaissance de soi

Le besoin permanent de reconnaissance

· Chapitre n°5 : Le pouvoir de l’état d'esprit évolutif

L'amélioration par l’effort

L’accès à une sensation d’épanouissement

Le développement de la résilience

Se protéger contre la démotivation

Encourager la persévérance

La promotion de la pensée critique

La pratique est mère du succès

· Chapitre n°6 : Peut-on changer d’état d'esprit ?

La résistance au changement

Se servir de la peur pour changer d’état d'esprit

Utiliser des actions pour changer d’état d'esprit

Identifier vos états d'esprit négatifs

Passer du négatif au positif

Comprenez "POURQUOI" il faut que vous changiez

Commencez petit pour réussir grand

· Chapitre n°7 : Les stratégies de développement d’un état d'esprit évolutif

Apprendre en permanence

Impliquez-vous

Développez un amour-propre sain

Travaillez sur vos perspectives

Fixez-vous des buts efficaces

Gérez votre voix négative intérieure

Faire face à l’adversité

Acceptez les critiques et retours

· Chapitre n°8 : Gérer les revers

L’importance de l’échec

L’expérience et les connaissances

La résilience et la croissance

Changez de stratégie

Cherchez l’inspiration chez les autres

Servez-vous de l’échec comme point d’appui

Redéfinir ses priorités et ses valeurs

Ne vous définissez pas par vos échecs

L’échec aide à atteindre son potentiel

L’échec vaut toujours mieux que le regret

Les revers suggèrent de nouveaux itinéraires