· Chapitre 1 : Les Bases

· Chapitre 2 : Qu'est-ce que le Yoga Bikram ?

· Chapitre 3 : Comment le Yoga Aide à Réguler les Troubles Dus au Stress et l'Hyperactivité

· Chapitre 4 : Soulager l'Arthrose Avec le Yoga

· Chapitre 5 : Le Yoga Aide à se Débarrasser du Mal de Dos

· Chapitre 6 : Guérison Spirituelle Avec le Yoga

· Chapitre 7 : Guérir ses Émotions Par le Yoga

· Chapitre 8 : Comment Pratiquer le Yoga Respiratoire

· Chapitre 9 : Les Positions de Yoga et Leur But

· Chapitre 10 : Les Effets Secondaires Dus à La Pratique du Yoga