Plus jamais mal au dos
Votre dos vous fait terriblement souffrir ?
Il est grand temps de prendre les choses en mains, voici pour vous, un véritable guide du soulagement pour votre dos !
Ce que vous allez découvrir dans ce livre numérique :
. Quelles sont les meilleures positions à adopter que vous soyez assis ou debout, vous pouvez soulager votre dos !
. Votre lit est-il adapté et ne risque-t-il pas d'éveiller ce mal au dos ?
. Faites attention, se lever de son lit n'est pas anodin, la plupart des maux recensés intervienne dès le réveil
. Comment soulever ou déplacer une charge lourde ?
. Attention à votre tête, car la plupart des maux viennent des mots !
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Bien amicalement,
Gaël Hamel